OTSアカデミー練習会＆ラスト焼肉

先週は雨で中止となった毎週日曜日恒例のOTSアカデミー夏季練習会。

今日は最高の空き晴れで最高の練習日和で、皆気合いが入り練習開始。

山の斜面を使ってのラダージャンプ、足もとが滑るので体幹力が問われます。

前半の基礎トレ・応用トレが終わった後は恒例のローラーブレードトレーニング。

前半はコーンとジャンプ台を利用しての中周りトレーニングに始り、

後半は、マーカーを利用しての高速ショートターントレーニングで締めです！

練習後は、手稲の大場家で今年最後になるだろう焼肉大会！！

智ちゃん 差し入れの帯広畜産のラムや牛タン、さらには礼文島からの牡蠣が最高！

1時間ほどの小雨の予報だったけど、終始止まず雨の中での焼き肉納となりました＾＾

したっけね～～