完歩の後に

昨日のウォークで予想以上の筋肉痛に襲われました。

寝るまではそこまででもなかったのに、起きたら階段がきつい・・・

昨年はここまでひどくなかったのになぁ、なんか悲しい＞＜

したっけね～～