㊙トレー二ング

先月の半ば頃から始めたトレーニング教室。

よくあるスポーツジムとは違い、マシンを使わないで行う自重トレーニングを

プライベートスタイルで指導をしてくれる教室なのです。



今日は下半身がメインのメニューで、終わった後の階段がきついのなんの。

街中にある教室から帰宅途中に通り過ぎる札幌テレビ塔。

筋肉痛でよろよろの身体も癒されるもんです。

したっけね～～